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一,腰果的功效与作用：
1,美容养颜
腰果营养价值较高，蛋白质含量十分丰富，对于美容养颜有着一定的功效。日常里朋友们可以当零食或饭后甜点来食用。
2,抗氧化,防衰老
腰果内含有锰,铬,镁等微量元素，以上成分能够起到抗氧化防衰老的辅助作用，对皮肤状态的保持有推动效果，尤其是女性朋友们可以多多食用，面色红润能够增加人的整体美感。
3,解乏抗疲劳
腰果中的维生素B1含量很高，上班族和上学的学生朋友们适当食用，可以及时补充体力,将精神状态调整到较好的状态。
4,预防心血管疾病
腰果含有维生素B1,B2等多种矿物质，家里的老年人可以多吃一些，增强抵抗力,预防心血管疾病。
二,腰果不能和什么一起吃？
1,白酒内的乙醇含量较高，会抑制腰果中的脂肪氧化，一起食用会引起肝功能不适，降低了食物的营养价值。
2,腰果不能和虾仁一起吃。
虾仁营养价值高，蛋白质丰富，还能补充钙质，但是如果和腰果一起食用，容易引发高钾血症。
3,腰果不能和蛤蜊一起吃。
蛤蜊能破坏腰果中的维生素B1，影响腰果的吸收，如果一起食用，营养价值会遭到破坏。
航岸线公司团队熟悉中国海关,出入境检验检疫局,国家质检总局,卫生部,国家食品药品监管管理局,商务部等 相关部门的政策法规,业务程序，具备熟练的进口实操技术和严谨的职业操守。
三,报检预审：
食品进口报关前需要报检，检验检疫需要的资料：
1,国外产地证
2,国外卫生证书
3,标签内容中文翻译
4,产品标签样张（预包装食品，原材料类一般不需要）
检验检疫窗口批复通过后，出货物进口通关单，用来报关。
四,进口报关需要提供如下资料：
1.原产地证
2.卫生证书
3.生产商产品成份分析报告,产品在其国家（地区）注册和批准销售的证明
4.原包装标签样张一份
5.中文标签样张三份
6.生产商灌装日期证明
7.装箱单 ,invoice（Commercial invoice）,贸易合同
腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力,消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽,气色变好。腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。
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